Wat is een opstellingsdag met paarden?
Systemische opstelling is een krachtige methode om patronen, relaties en dynamieken in je leven zichtbaar te maken. Je plaatst mensen of thema's symbolisch in de ruimte — en wat je ziet, voelt en ervaart, vertelt je meer dan een jaar therapie soms kan.
Wanneer je dit combineert met paarden, wordt het nog krachtiger. Paarden zijn sociale kuddedieren die instinctief aanvoelen wat er in een systeem speelt. Ze reageren op onuitgesproken emoties en verborgen dynamieken — en maken daarmee zichtbaar wat woorden soms niet kunnen vatten.
Wat kan je verwachten?
Inleiding in systemisch denken en hoe opstelling werkt
Werken met thema's zoals familie, relaties, werk, gezondheid of persoonlijke patronen
De paarden Aura, Stone, Moonlight & Snow als levende spiegel in het opstelling-proces
Individuele begeleiding binnen de groepsdynamiek
Integratiemoment: wat neem je mee naar huis?
Welke thema's kan je inbrengen?
Deelnemers brengen uiteenlopende thema's mee — er zijn geen regels. Veelvoorkomende thema's zijn:
Familiepatronen die zich herhalen
Relatieproblemen of -keuzes
Werk en loopbaanvragen
Gezondheid en lichaamsbewustzijn
Persoonlijke grenzen en zelfbescherming
Rouw en verlies
Voor wie is dit geschikt?
Voor iedereen die vastzit in een patroon, antwoorden zoekt op een vraag die maar blijft terugkeren, of gewoon open staat voor een diepere vorm van zelfonderzoek. Je hoeft niets te weten van systemisch werk of van paarden — alleen openheid en bereidheid om te voelen.
Praktisch
Locatie: Dries Letterhoutem — eigen terrein met onze kudde
Duur: volledige dag (10:00 – ca. 16:00)
Groepsgrootte: maximaal 8 deelnemers voor diepgang en aandacht
Wat meebrengen: comfortabele kledij, stevige schoenen of laarzen, eigen lunch
Begeleiding: Gwen De Frene (diëtiste, Horse Reflected Coach) & Roel De Frene (coach HR Coach)
Waarom met paarden?
Paarden liegen niet. Ze spiegelen wat er echt is — niet wat je zegt of denkt te voelen, maar wat je lichaam en energie uitstralen. In een opstelling met paarden krijg je feedback die je nergens anders zo snel en zo direct ervaart. Deelnemers beschrijven het als een van de meest ontroerende en helende ervaringen die ze ooit hebben gehad.