De stal uitmesten zorgt voor de mooiste inzichten

Misschien herken je het wel, je rijdt met de wagen, je blik zit in het verkeer maar je gedachten zitten eigenlijk elders en je zou wel een boek kunnen schrijven over al hetgene dat in jouw hoofd voorbijkomt op dat moment. Maar als je vervolgens aan de schrijftafel komt stroomt er geen letter uit.

Hetzelfde ervaar ik ook tijdens het uitmesten van de stal van mijn paarden. Het repititieve werk zorgt ervoor dat ik niet moet nadenken over datgene dat ik aan het doen ben, waardoor men gedachten overgaan naar overdenken, reflecteren en brainstormen. Zo kreeg ik onder andere de inspiratie voor deze blog, trok onmiddellijk een ook een foto want ik had het gevoel dat mijn viervoeters met hetzelfde gevoel zaten.

Maar hoe komt het nou dat je net op die momenten de beste ideeën of inzichten krijgt?

Tijdens het autorijden (of stallen uitmesten) is je fysieke focus grotendeels gericht op de weg en het verkeer of op de mest, waardoor je je geest de ruimte geeft om te dwalen en creatief te worden. Het is een beetje zoals dagdromen. De monotone en repetitieve aard van de activiteit levert je een soort meditatieve toestand waarin je je gedachten vrij kunt laten stromen en nieuwe ideeën naar voren kunnen komen. Maar dagdromen kan ook helpen bij het verkennen van onze diepere behoeften en verlangens, en zelfs bij het oplossen van (emotionele) problemen. Het ontbreken van directe externe prikkels tijdens deze activiteit zal je onderbewustzijn activeren en ruimte bieden voor verborgen gedachten en inzichten om naar boven te laten komen.

Kortom, het is belangrijk om dagdromen niet te beschouwen als alleen maar een vorm van escapisme, maar ook als een waardevolle mentale activiteit die ons kan helpen groeien, creëren en ons emotioneel welzijn bevordert. Geef het dus voldoende tijd en ruimte in je dagelijkse drukke leven…

Roel De Frene

Vorige
Vorige

Add & grenzen

Volgende
Volgende

emotionele verwaarlozing & ADD